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主食

糙米飯

主菜

雲南大薄片

副菜

玉米炒蛋

蔬菜

有機青油菜

湯品

扁蒲排骨菇菇湯

作者：艾爾文
人生沒有捷徑，只有循序漸進。
作者：富蘭克林
必須讓你的惡習先你而死。
作者：杜甫
讀書破萬卷，下筆如有神。
作者：神學家，威廉‧錢寧
“A single hour a day, steadily given to the study of some interesting subject, brings unexpected accumulations of knowledge.” — William Channing, Theologian 每天固定花一小時學習某個有趣的題材，將帶在意想不到的知識累積。
作者：牛頓
如果說我看得比別人遠，那是因為我站在巨人肩上。
作者：物理學家，史蒂芬·霍金
“However difficult life may seem, there is always something you can do and succeed at.” — Stephen Hawking, Theoretical Physicist 不管生活多麼困難，總是有你可以做及取得成功的事。
作者：莎士比亞
那腦袋裡的智慧，就像打火石里的火花一樣，不去打它是不肯出來的。
作者：巴爾扎克
沒有偉大的意志力，便沒有雄才大略。
作者：居禮夫人
弱者等待時機，強者製造時機
作者：音樂家，雷利·班·金
“The beautiful thing about learning is nobody can take it away from you.” — B.B. King, Musician 學習的美好之處，是沒有人可以把它從你身上拿走。