我最想改變的一件事就是看電視看到廢寢忘食，我每次看到喜歡的節目，就會忘記吃飯、忘記時間，經常讓奶奶一再催促，讓媽媽火冒三丈。有幾次因為看得太晚，差點就要被爸爸揍了。

     大人們都不知道我為什麼我會這樣，老實說我也不太清楚。每次看到玩遊戲比賽的綜藝節目，我就會選一隊支持，看到最後他們會不會贏。卡通頻道也讓我看的入迷，還有靈異節目也讓我又怕又愛看。每天都有好多吸引我的節目，怎麼辦才好呢？

     我每天吃飯都要看電視，尤其是晚餐因為邊看電視邊吃，常常都會吃到超過兩個小時。媽媽的催促，都無法傳到我的耳朵裡，直到媽媽忍無可忍關掉電視，我才哭求媽媽開電視，一邊快速的把飯吃完。這幾乎是我們家每天都要上演的戲碼。

     看電視看得太入迷，耽誤了應該做的事惹媽媽生氣，有時還會被罰，實在得不償失。因此我決定以後看電視設定鬧鐘，看三十分鐘就休息。這樣三十分鐘沒吃完飯就趕快關掉電視專心吃飯。如此就可以不惹媽媽生氣，也可以適時讓眼睛休息，真是一舉兩得啊!