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主食

燕麥飯

主菜

鹹水雞

副菜

照燒什錦

蔬菜

有機福山萵苣

湯品

冬瓜蛤蠣湯

附餐

黃豆奶

作者：富蘭克林
必須讓你的惡習先你而死。
作者：足球員，利昂內爾·梅西
“You can overcome anything, if and only if you love something enough.” — Lionel Messi, Soccer Player 你可以克服任何事情，如果且只要你夠熱愛一件事。
作者：藝術家，畢卡索
“I am always doing that which I cannot do, in order that I may learn how to do it.” — Pablo Picasso, Artist 我總是做我不會的事，好讓我學習怎麼做。
作者：足球員，克里斯蒂亞諾‧羅納度
“Talent without working hard is nothing.” — Cristiano Ronaldo, Soccer Player 沒有努力，天份不代表什麼。
作者：製作人，華特‧迪士尼
“Its kind of fun to do the impossible.” — Walt Disney, Producer 做不可能的事蠻有趣的。
作者：音樂家，雷利·班·金
“The beautiful thing about learning is nobody can take it away from you.” — B.B. King, Musician 學習的美好之處，是沒有人可以把它從你身上拿走。
作者：巴爾扎克
沒有偉大的意志力，便沒有雄才大略。
作者：物理學家，史蒂芬·霍金
“However difficult life may seem, there is always something you can do and succeed at.” — Stephen Hawking, Theoretical Physicist 不管生活多麼困難，總是有你可以做及取得成功的事。
作者：牛頓
如果說我看得比別人遠，那是因為我站在巨人肩上。
作者：Tupper, M. F.
好書是最好的朋友，今天是，永遠都是